A workshop célja, hogy gyakorlati módszerekkel segítsen stabilak, erősek és ellenállók maradni a hétköznapi stresszhelyzetekben. A résztvevők megtanulhatják a szituatív stressz kezelését, optimális működési tartományuk elérését, kognitív önstabilizációs trükköket, és személyes akciótervet készíthetnek. Kiscsoportos képzés (max. 20-25 fő) biztosítja az egyéni fejlődést.