15-20 fős csoportban 6 órán át mindfulness meditációkat gyakorlunk, majd 1 órás hangtálterápiás hangfürdővel töltődünk. A nap során kb. 4 órányi vezetett meditáció, tematikus beszélgetések és mozgásmeditációk (bent és kint) várják a résztvevőket. Kezdők és haladók számára is nyitott program. A hangfürdőt Schrenk Sattwa Judit, jógaoktató és hangterapeuta vezeti.